איך הבגדים שאנחנו לובשים בזמן אימון יוגה משפיעים
בכל פעילות ספורטיבית שאנחנו עושים, יש חשיבות גדולה לבגדים שאנחנו לובשים. אם אנחנו רצים למשל, אז חשוב מאוד שנלבש בגדי מנדפי זיעה, רצוי שנלבש בגדים קצרים (אפילו בימים קרים וגשומים), על מנת שלא נרגיש כבדים בזמן הריצה. אם אנחנו רוכבים על אופניים, חשוב שנלבש בגדים שלא יגרמו לנו שפשופים בעור, ואנחנו צריכים ללבוש חולצה נוחה ..












